Tennis Strength & Conditioning

健身让你变得更好。看来

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是为了在网球方面取得更好的成绩。

专为网球运动员设计的完整力量训练计划。

在球场外锻炼身体，这样您就可以在球场上占据主导地位。这是一个结构化的计划，由我们的专业体能教练设计，可帮助您将比赛提升到新的高度！

世界上最好的球员使用此应用程序来锻炼网球特定的肌肉 - 帮助他们变得更有力量、更强，并提高正手和反手的准确性和控制力！

应用程序优点

- 提高发球、正手、反手、截击等力量。

- 增强球场周围的速度和加速度，让您能够进入适当的平衡位置进行更多击球。

- 增强肌肉耐力，帮助您在长距离拉力赛中保持较高水平的能量和表现，并为您在比赛结束时提供更多能量。

- 减少因过度使用或身体肌肉失衡而造成的伤害。

除了每周锻炼之外，还可以尝试 Fitivity BEATS！ Beats 是一种高度引人入胜的锻炼体验，结合了 DJ 和超级激励教练的混音，推动您完成锻炼。

• 来自您的私人数字教练的音频指导

• 每周为您设计的定制锻炼。

• 对于每次锻炼，您都会获得高清教学视频来预览和学习训练技巧。

• 在线直播锻炼或离线锻炼。

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